Saber cuidar, autogestionar y manejar su propria salud por medio de...
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Cocinar y armar platos sanos, balanceados, nutritivos y deliciosos.
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Expandir tus habilidades en cocina, jardinería, fermentación y herbolaria, incorporando prácticas saludables en tu tiempo libre.
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Sanar diversos síntomas o afecciones como periodos menstruales difíciles, infertilidad, migrañas, fatiga, cansancio, mal humor, depresión, ansiedad, problemas en la piel, antojos, hinchazón, resistencia a la insulina, estreñimiento, indigestión, hígado graso, entre otros.
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Sanar tu sistema nervioso, que es la causa de la mayoría de los desbalances físicos y energéticos, para sentirte más segura y confiada en tu cuerpo.
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Aprender ejercicios psicosomáticos que aumentarán tu vibración y tu capacidad de sentirte bien.
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Adoptar maneras más sanas de relacionarte contigo misma, con tu plato de comida y con la Tierra.
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Empoderarte sobre tu salud, tu vida y tu bienestar.
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Adquirir herramientas para cuidarte mejor a ti misma.
Aquí aprenderás a conectarte con tu bioindividualidad, a escuchar tu cuerpo, a identificar la causa raíz de tus síntomas y a sanar tu relación con la comida y contigo misma, de adentro hacia afuera. Trabajamos en armonía con el sistema nervioso, digestivo, endocrino, y abordamos también las emociones, creencias, y más. Prosperar en esta experiencia humana comienza con el territorio en que habitamos: nuestros cuerpos; es una de las pocas cosas en la vida que podemos controlar, y es nuestra responsabilidad cuidarlo bien.
Módulos del Programa
Descubra los increíbles módulos prácticos y educativos que te van a llevar a transformar su relación con la comida, contigo misma y con la vida. Además, incluye recetarios, acompañamiento personal y ejercicios prácticos para obtener resultados efectivos y un gran cambio al final de los dos meses!
Mod 1-2
1- La ciencia de la digestión.
2- Mundo de la nutrición
Mod 3-4
3- Relación simbiótica tierra y cuerpo.
4- Bio individualidad.
5- Ciclicidad femenina.
6- Control de glucosa en la sangre.
Mod 7-8
Practicidad y resultados efectivos
Para cada módulo se implementa en acción concreta ejercicios y tareas para aplicar el conocimiento y acompañar los resultados. Además, con mi acompañamiento y recomendaciones se trabaja cuestiones personales específicas, las cuales adaptamos dieta, prácticas y tips que más sirven en su contexto y necesidad particular. El proceso es una junción de conocimientos científicos con prácticas espirituales para practicar el autoconocimiento y el auto cuido simultaneamente.
Mod 5 -6
7- Las plantas como aliadas.
8- Integracion.
Conozca a Luiza
Mentora Holistica de Nutrición y Buen Vivir
Despues de pasar años de mi vida en un ritmo acelerado y estresante, sintiendome desconectada de mi entorno, de mi comida, y de mi misma, no teniendo la consciencia sobre lo que comía y simplesmente no sabendo como comer bien, desarollé sintomas como mal humor, desmotivación y depresión, desequilibrio emocional, estreñimiento, acumulo de grasa corporal, ciclos ovulatorios difíciles, luego infertilidad, baja función cognitiva, ansiedad, cansancio y fatiga, infecciones vaginales, gastritis, pesadez. Me redescubrí en el mundo del autoconocimiento y la cura holística. Estudie nutrición, fisica cuantica, Ayurveda y empecé a aprender sobre plantas.
"Esa jornada hacia un mayor bienestar es para quienes están listas para tomar responsabilidad por su salud y aprender a cuidar su cuerpo, su vida y su plato de comida."
Recursos Gratuitos
Leer másVenga a sanar su relación con el alimento y contigo misma.
1 h
Desde 66 dólares estadounidenses
